「ゼロトレ」やりました

10/8スタート！

#ゼロトレ 始めます#ヨガマット 買ってもらいました#４週間毎日続ける#ちゃんと続いてるか声かけてくださいね❤️ #やるでー

11/8ひとまずゴール…

(写真クリック→スクロールで、ご確認いただけます。勇気のある方はぜひ)

#ゼロトレ#結果報告10/8→11/8#４週間#毎日#続けるという#ルール でしたが、やはり、毎日は厳しく、#ほぼ日 で基本、あさイチでやってました#ゼロトレ以外は何もしてません#むしろ#食欲の秋#到来 で#過食気味#にもかかわらず#お腹スッキリ#ゼロトレ #オススメ です❤️ #寝ながら #オッケー#苦しくない ！！ #ビフォー写真は自粛します