子ども達からリクエストがあったカレーを久しぶりに作りました今回はかなり３歳の息子が手伝ってくれました✨ 【息子のお手伝い】①お米を計る…計量カップからお米洗い用のボールにうつすこれはかなり前からやりたいと言い出して、週何回かやっています ②野菜…

娘の幼稚園代休の日リクエストによりピザを手作りしました イーストなしで作れるレシピを検索して、http://health-j.net/2017/03/11/post-264/こちらのレシピを参考に ・強力粉 130ｇ・塩 3ｇ・水 70CC・オリーブオイル 大さじ3/4で生地を作り、15分ほど寝か…

アウトプットを完全にサボっていました…色々要因はありますが、現時点での１番の要素に昨日気付いたので、備忘録として書きます 結局ね… ただの運動不足でしたね 昨日久しぶりにエクササイズしたら、何か前向きになってきました✨✨ 体を作るのは食べ物だけど…